🌿 Omassa Kehossa Kotona

6 viikon matka hälytystilasta turvaan omassa kehossa

Tuntuuko siltä, että kehosi käy ylikierroksilla, vaikka elämä on “ihan ok”?

Ehkä:

– Sydän hakkaa ilman näkyvää syytä
 – Uni ei rauhoita
 – Pysähtyminen tuntuu levottomalta
 – Loma alkaa – ja keho romahtaa
 – Pelkäät, että jotain pahaa tapahtuu, vaikka kaikki on hyvin

Ja silti ulospäin pärjäät.

Reippaasti. Hiljaa. Tunnollisesti.

Mutta sisällä on jatkuva valmiustila.

Tämä kurssi on sinulle, jos:

– Olet kyllästynyt olemaan varuillasi
 – Haluat ymmärtää, miksi kehosi reagoi näin
 – Et halua enää syyttää itseäsi
 – Haluat oppia rakentamaan turvaa kehoon, ei vain mieleen

Sinä et ole rikki.

Sinun hermostosi on oppinut selviytymään.

Ja nyt se voi oppia jotain uutta.

Mitä saat 6 viikon aikana?

✔ Ymmärryksen siitä, miksi pysähtyminen pelästyttää
 ✔ Työkaluja rauhoittaa hermostoa ilman pakottamista
 ✔ Tavan tunnistaa omat varhaiset merkit ennen kuin keho ylikuormittuu
 ✔ Lempeän rytmin, jossa ei tarvitse suorittaa
 ✔ Syvemmän yhteyden itseesi

Tämä ei ole “paranna itsesi” -kurssi.

Tämä on matka, jossa:

– Opit kuuntelemaan kehoa
 – Opit erottamaan hälytystilan turvasta
 – Opit olemaan itsesi puolella

Ilman häpeää.
 Ilman pakkoa.
 Ilman uutta suorittamista.

Kenelle tämä ei ole?

Tämä ei ole sinulle, jos etsit nopeaa “korjausta”.
 Tämä on sinulle, joka olet valmis pysähtymään – vaikka se tuntuisi aluksi vieraalta.

Kuvittele tämä:

Pysähtyminen ei enää tunnu uhkalta.
 Kehosi ei elä jatkuvassa varuillaan olossa.
 Voit levätä ilman syyllisyyttä.
 Voit olla omassa kehossasi – kotona.

Se on mahdollista.

Ja se alkaa tästä. 

🌿 Bonus: 20 minuutin henkilökohtainen tukihetki

saat lisäksi 20 minuutin henkilökohtaisen tukihetken kanssani (3kurssiviikosta lähtien, kun sinulle sopii).

Tämä on tila, jossa voimme:
 – Katsoa juuri sinun tilannettasi
 – Selkeyttää hälytystilaa omassa arjessasi
 – Syventää kurssin teemoja henkilökohtaisella tasolla

Et jää yksin. 

Jos tunnistat itsesi tästä tekstistä, tämä kurssi on sinua varten.
 Sinun ei tarvitse enää pärjätä yksin. 

Voit halutessasi maksaa myös 3 erässä (3 x 119 €).
 Laita viestiä, niin sovitaan maksusuunnitelma.